CrownSports 妇幼健康促进行径丨巧手制锤传暖意 健康护航伴孕程

为进一步深切妇幼健康管事，丰富辖区孕姆妈、宝妈的孕期及产青年计，缓解孕期身段不适与产后疲钝，近日，滨河街谈社区卫生管事中心孕姆妈课堂全心举办“DIY手工艾草推拿锤”主题步履，邀请辖区数十位孕姆妈、宝妈欢聚一堂，在脱手创作中感受传统养生魔力，成绩健康与眷注。

步履起首，中心医护东谈主员连合孕期、产后女性身段特质，用下里巴人的言语教授了艾草的养生功效。据悉，艾草动作传统中药材，具有温经散寒、舒筋活血、缓解酸痛的作用，尤其适合缓解孕姆妈孕期腰酸背痛、肢体水肿，以及宝妈产后肌肉僵硬等不适，用亲手制作的艾草推拿锤轻轻敲打，既能平缓身段，又能幸免化学家具的刺激，安全又实用。同期，医护东谈主员还详备示范了推拿锤的正确使用循序，针对肩颈、腰背、腿部等易疲钝部位，教授了精确敲击手段，让众人在后续使用中能更好地发达其养生作用。

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手工制作环节，职责主谈主员为众人分发了艾草包、亲肤棉布、填充棉、缝纫线、木质锤柄等材料，耐性教授艾草推拿锤的制作才能，从艾草填充、布料缝合，到锤柄固定、销毁点缀，每一个细节皆精雅携带。现场氛围温馨融洽，孕姆妈、宝妈们酷好酷好精巧，纷纷提起材料脱手创作，有的厚爱填充艾草，huangguan体育app确保力度适中；有的全心挑选布料，打造专属样式；有的彼此调换手段，共享孕期、育儿趣事，指尖流转间，尽是对生计的疼爱与对健康的期望。

众人一边缝制，一边凝听医护东谈主员共享的孕期保健、产后康复小学问，在放纵愉悦的氛围中，不仅掌合手了手工手段，更成绩了实用的健康干货。过程一个多小时的全心制作，一个个造型精雅、懒散着浅浅艾草幽香的推拿锤赓续完成，众人手持我方的作品，脸上飘溢着满满的建立感，纷纷彼此展示、拍照眷恋，现场暖意融融。

“这个步履太特真谛了，不仅亲手作念了一个实用的推拿锤，还学到了缓解孕期不适的循序，以后在家就能随时平缓身段，太贴心了。”一位孕姆妈拿着我方制作的艾草推拿锤感奋性说谈。宝妈们也暗示，产后照看宝宝频繁腰酸背痛，这个艾草推拿锤正巧能派上用场，既健康又有牵记真谛。

这次DIY手工艾草推拿锤步履，是滨河街谈社区卫生管事中心践行便民惠民管事、看护母婴健康的紧要举措，将传统养生文化与母婴保健管事贯串合，既丰富了孕姆妈、宝妈的精神文化生计，又传递了科学的健康理念。下一步，中心将连续聚焦辖区孕产妇及婴幼儿健康需求，常态化开展情势万般、实用性强的孕姆妈课堂步履，用专科与眷注，全程护航每一位姆妈与宝宝的健康，让便民管事暖到众人心坎里。

来源：通辽斥地区卫生健康委员会CrownSports

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